Patricia Sophrologue, à Saint-Jean-d'Angély au Cente Angély Bien-être 5 allée d'Aussy

06 82 37 05 32

Faire une pause

21 Fév 2022 Patricia Sophrologue

Bonjour les amis,

Avez-vous pensé à faire une pause aujourd'hui ?

Non alors il n'est pas trop tard. Détendez-vous, prenez cinq minutes. Regardez par la fenêtre, sortez vous aérer. Observez la nature.

Discutez quelques instants avec votre patron si vous êtes encore au boulot. Ne parlez pas forcément du travail fait ou à faire. Non conversez sur tout autre sujet. Partagez vos idées, vos passions. Prenez quelques instants pour ne rien faire ou juste sourire à un passant. Ou encore faire un compliment à votre compagnon de vie ou à l'un de vos enfants. Les compliments font toujours plaisir mais malheureusement, ils se font rares.

Messieurs, N'attendez pas une occasion particulière pour offrir un joli bouquet de fleurs à votre femme ou à votre mère. Et ne cherchez pas d'excuses, il y a forcément un fleuriste à proximité.

Ne courrez pas dans tous les sens. Prenez le temps de vivre.

N'écoutez pas trop les informations qui ont tendance à vous mettre le moral à plat. Prenez le temps d'écouter de la bonne musique avec un casque sur les oreilles en vous baladant en pleine nature. Ou tranquillement installé sur votre canapé.

Installez vous sur un banc, dans un parc quelques instants, observez ce qui se passe autour de vous.

Nous avançons à grands pas vers le mois de mars. Le printemps va bientôt montrer le bout de son nez. Rien que d'y penser, tout votre être  se met en joie. Avez vous remarqué comme les jours rallongent. C'est bon signe. Nous nous dirigeons vers une saison plus agréable.

En attendant, je vous souhaite une excellente soirée. Prenez soin de vous et savourez chaque instant de bonheur.


Lire les commentaires (0)

Soyez le premier à réagir

Ne sera pas publié

Envoyé !

Derniers articles

sophrologie et examen

14 Juin 2022

INTRODUCTION A LA SOPHROLOGIE PENDANT LES EXAMENS
En période d'examen il est utile parfois de consulter un (e) sophrologue. Cette personne  vous fera travailler sur votre concentration, votre respi...

Bonne nouvelle

26 Mai 2022

Bonjour,
J'espère que vous allez bien.
Que cette nouvelle journée vous apporte du Bonheur avec un grand B.
Sachez reconnaître les signes qui vous permettent de vous sentir en meilleure forme. Soyez...

Week-end de Pâques ensoleillé

18 Avr 2022

Un week-end de Pâques tout beau, tout chaud... Tout le monde en a bien profité... Il y avait beaucoup de gens dehors pour l'occasion... Ils ont tous profité avec joie et bonheur de ce soleil radieu...

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.